ЭОТ и КПТ
что за методы?
ЭОТ (Эмоционально-образная терапия)
- Что это: Глубокая работа с подсознанием через образы и эмоции. Метод помогает быстро выявить скрытые проблемы, влияющие на ваше эмоциональное состояние.
- Как работает: Вы визуализируете образы, связанные с вашими отношениями, и прорабатываете их вместе с психологом, чтобы снять эмоциональные блоки.
- Для кого: Адаптация к людям, переживающим стресс, тревогу, депрессию или эмоциональное выгорание. ЭОТ помогает глубже понять себя и свои состояния.
КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)
- Что это: Научно доказанный метод, направленный на изменение мыслительных и поведенческих паттернов, которые приводят к сложностям в жизни.
- Как работает: Вы учитесь автоматически замечать свои мысли и убеждения, которые вызывают негативные эмоции, и заменять их на более конструктивные.
- Для кого: Тема адаптации, сталкивается с тревожностью, фобиями, негативными установками или хочет научиться лучше управлять своими полномочиями.
Вам подходит работа со мной если:
- Вы хотите лучше понять свои эмоции и причину их возникновения.
- Вы переживаете сложные жизненные ситуации: кризисы, разводы, утрату или перемены.
- Вы хотите улучшить свое эмоциональное состояние и повысить качество жизни.
- Вы стремитесь научиться справляться со стрессом и негативными эмоциями.
- Вы хотите работать над своими установками и улучшать отношения с собой и с окружающими.
| записаться на встречу |
как проходит консультация?
Первичная встреча:
Определяем вашу задачу, анализируем текущее состояние и выбираем метод, который подойдёт именно вам.
Проработка:
Используем технику ЭОТ и КПТ для работы с блоками и отрицательными паттернами чтобы создать новые, позитивные установки.
Результат:
Вы учитесь управлять своими источниками энергии, лучше понимать себя и свои состояния, а также получите инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.
Стоимость услуг
Почему я выбрала эти методы психотерапии?
✔️Методы ЭОТ и КПТ доказали свою эффективность в психологической теории.
✔️Подход сочетает глубокую проработку подсознания с практическими инструментами, которые вы можете использовать в жизни.
✔️Персональное сопровождение и поддержка психолога на каждом этапе работы способствуют достижению результатов быстрее.
✔️Методы ЭОТ и КПТ доказали свою эффективность в психологической теории.
✔️Подход сочетает глубокую проработку подсознания с практическими инструментами, которые вы можете использовать в жизни.
✔️Персональное сопровождение и поддержка психолога на каждом этапе работы способствуют достижению результатов быстрее.
Лилия
психолог
запись на сессию с психологом
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с договором оферты, даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности, а также даете согласие на рекламно-информационную рассылку
